13 Makanan Untuk Dapatkan Kulit Putih - Semua orang baik pria maupun wanita pasti mendambakan kulit putih yang mempesona. Kulit putih alami bisa anda dapatkan secara sehat dengan mengkonsumsi makanan dan buah ini. Kulit putih mempesona bisa anda peroleh dari 13 makanan ini.
Wortel
Kaya vitamin C dan karoten, wortel adalah salah satu yang terbaik sayuran yang memiliki banyak manfaat untuk kulit dan rambut. Untuk mendapatkan kecantikan sempurna, memiliki wortel atau jus wortel secara teratur.Pepaya
Selain menjadi kaya akan vitamin C, pepaya juga memiliki vitamin A, E dan antioksidan yang membersihkan kulit, menghilangkan noda dan jerawat. Anda dapat menggunakannya sebagai paket wajah atau sebagai scrub. Pepaya juga membersihkan sistem dan menginduksi siklus menstruasi yang teratur.Tomat
Sayuran merah dan juicy segar merupakan sumber yang kaya likopen (tipe modifikasi dari karoten). Selain sebagai makanan yang ramah kulit, tomat membantu penurunan berat badan dan juga mencegah kanker.Kiwi
Buah jeruk merupakan sumber yang kaya vitamin C yang membantu Anda untuk mendapatkan kulit putih secara alami. Anda dapat memiliki kiwi segar dan bahkan menerapkan buah pada bintik-bintik gelap dan bekas luka untuk mendapatkan kecantikan sempurna.Ubi Bit
Sayuran merah kaya akan zat besi dan vitamin yang membersihkan pori-pori kulit, meningkatkan aliran darah dan juga membantu Anda mendapatkan cahaya merah muda di pipi Anda. Minum segelas jus bit setiap hari dan juga menambahkan parutan bit atau jus dalam kemasan wajah Anda.Sayuran hijau adalah makanan kekuatan yang tidak hanya baik untuk kulit, tetapi tubuh secara keseluruhan. Sarat dengan vitamin, nutrisi dan mineral, sayuran berdaun hijau seperti bayam sangat sehat.
Stroberi
Buah jeruk berair merupakan sumber yang kaya vitamin C. Untuk mendapatkan kulit yang cerah dan putih, memiliki makanan kekuatan ini.Paprika merah
Sayuran merah seperti paprika merah merupakan sumber yang kaya likopen dan vitamin C.Teh
Teh hijau adalah salah satu minuman herbal yang dapat benar-benar bagus untuk kulit. Memperlakukan kulit terbakar, melembutkan kulit dan juga mencerahkan bekas luka gelap dan noda.Vitamin C makanan yang ramah kulit yang kaya juga digunakan sebagai produk anti-penuaan alami. Silica hadir dalam paprika membantu Anda untuk mendapatkan bersinar dan kulit hidup.
Produk kedelai
Produk kedelai kaya akan vitamin C dan zinc. Susu kedelai misalnya dapat menyembuhkan jerawat dan masalah kulit lainnya. Anda dapat membuat kulit berseri kusam Anda dengan memiliki makanan listrik berbasis kedelai.Brokoli
Makanan kekuatan ini juga membantu untuk mendapatkan kulit bercahaya putih alami. Hal ini kaya vitamin C dan E, antioksidan yang membersihkan sistem dan membawa cahaya di wajah.Ikan
Ikan merupakan sumber yang kaya asam lemak omega 3 dan vitamin esensial yang bagus untuk kulit. Untuk mendapatkan kulit putih dan bercahaya, memiliki ikan. Ini juga merupakan makanan pembaharuan kulit yang efektif.Photo Credit by Mang Yang from unsplash.com
0 komentar:
Posting Komentar